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用水來調養肌膚
发布日期:2014/7/25 14:51:16  阅读:

親愛的小夥伴們,你造嗎?每天,只要你在恰當的時候喝水,懂得利用水來滋潤幹燥的肌膚,一段時間後,你也變成一個冰肌玉膚的美人。

每日晨起,打開水龍頭,空腹喝一杯由恩美特純水機過濾過的即開即飲的溫開水,讓肌體循環系統充分活躍起來,這是保濕計劃(每日喝七杯水)中的第一杯水。
用接近體溫的溫水洗臉,使用性質溫和的洗面奶,以防止刺激青季變得敏感的肌膚。注意將洗面奶沖洗幹淨。
用冷水輕輕拍打肌膚,一方面讓肌膚增強抗禦能力,另一方面代替爽膚水,以避免對嬌嫩肌膚的過多刺激。
待肌膚變得紅潤光潔,輕塗一層營養型日霜,在眼部皮膚周圍用同品牌的營養型眼霜,唇部則用營養防裂滋潤唇膏。

到辦公室後喝第二杯溫開水,如面部易生斑點或膚色易變黃暗,就避免喝茶、等有色飲料,以清水爲佳。
午餐應食營養豐富的食物:豆類、魚、新鮮時蔬等。飯後一個紅蘋果,會給肌膚提供維持白皙、健康與彈性的多種維生素和微量元素。
下午一時,空氣是一天中最幹燥的,爲了給肌膚適時補充水分,可隨身攜帶水分補充劑,將其噴灑在裸露的肌膚上。
下午二時,再喝一天中第三杯溫水。下午四時,喝第四杯水,下班前喝第五杯水,晚飯前喝第六杯,不僅有助于補充水分,還可起到稀釋胃液,産生飽脹感的作用,從而達到減肥目的。距睡前兩個半小時左右,喝第七杯水,待去過洗手間後,再上床安睡,這樣就可避免第二天早晨眼部浮腫及眼袋現象的産生。
下班回家後,第一件事是用溫水徹底清潔面部肌膚,可用殺菌作用較強的洗面皂。但洗臉後,一定要用滋潤乳充分滋潤肌膚。頂著一天的灰塵回到家,這時只需打開軟水機軟化過的水,讓勞累了一天的肌膚好好的呼吸一下。
晚八點至九點是肌膚狀態相對平衡期,可做補水保濕面膜,也可根據肌膚狀況的需要做徹底清潔面膜、補充營養面膜或恢複彈力面膜、去皺面膜等。做面膜時間應不少于15分鍾。

睡前再次用恩美特牌軟水機軟化過的溫水洗臉,可以迅速收縮毛孔,已長有痘痘的肌膚應遵醫囑在睡前塗用去痘膏;每年夏季都會過敏的肌膚就塗上一層安適肌膚的防敏藥膏,而那些一向健康的肌膚則應防患于未然,塗上夜間抗菌配方的營養夜霜。


 
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